خوابیدن با سینه بند

آیا خانم ها نباید با سینه بند بخوابند؟ |مجله خواب داتیس

۲۳ام آبان, ۱۳۹۶ اتاق خواب, مطالب ویژه, مقالات خواب تیم محتوا داتیس 1 دقیقه به عنوان خوانده شده

اغلب خانم ها، این جمله را شنیده اند، که نباید به طور مداوم از سینه بند (سوتین) استفاده کنند به دلیل اینکه باعث بالا  رفتن ریسک سرطان سینه می گردد. آیا خانم ها نباید با سینه بند بخوابند؟ آیا حتما خانم ها قبل از خواب باید سوتین خود را باز کنند؟ با مجله خواب داتیس همراه باشید. خوابیدن با سینه‌بند برای سلامتی زنان خوب است…

خواب و سلامتی تشک داتیس

خواب کافی چند ساعت است | مجله خواب داتیس

۱۴ام تیر, ۱۳۹۶ مطالب ویژه, مقالات خواب امین کرمی‌فر 1دقیقه به عنوان خوانده شده

در دنیای شلوغ و پر تلاطم امروزی کم خوابی برای سلامت جسم و روان بسیار خطرناک می باشد و باعث افت شدید بازدهی بدن در طول فعالیت شبانه روز می شود این امر آنقدر مهم و حائز اهمیت است که بسیار از کارشناسان حوزه ی سلامت  خواب کافی را برادر سلامتی می دانند. بدون شک و تردید استراحت کافی و راحت راه حل مناسبی برای…

نحوه ی صحیح خوابیدن

۳ روش صحیح خوابیدن | اصول صحیح استراحت|مجله داتیس

۱۵ام آذر, ۱۳۹۵ دسته‌بندی نشده امین کرمی‌فر 1دقیقه به عنوان خوانده شده

توجه به روش صحیح خوابیدن در هنگام استراحت بسیار مهم است و عدم توجه به اصول صحیح خوابیدن در دراز مدت دچار مشکلاتی چون کمردرد ، زانو درد ،گردن درد، و… می شود . نحوه ی خوابیدن هر فرد با فرد دیگری متفاوت می باشد و این نحوه ی خوابیدن  به صورت سلیقه ای ، فرد را دچار مشکلاتی می کند . ما بر این…