آخرین مطالب

نخوابیدن برای مدتی طولانی ممکن است؟ داستان شگفت انگیز 11 روز بی خوابی

نخوابیدن برای مدتی طولانی ممکن است؟ داستان شگفت انگیز 11 روز بی خوابی

نخوابیدن پسری 17 ساله ، اهل سان دیگو به نام رندی گاردنر ، به مدت 264 ساعت در آزمایشی برای […]

7 نفر ادامه مطلب
ارزیابی تشک های گوناگون با استفاده از راهنمای کارشناسان خواب

ارزیابی تشک های گوناگون با استفاده از راهنمای کارشناسان خواب

ارزیابی تشک های موجود در بازار و انتخاب تشکی جدید که راحت ، با کیفیت و قادر به پشتیبانی از […]

14 نفر ادامه مطلب
خواب آلودگی هنگام رانندگی : علت ها و روش های مقابله با آن

خواب آلودگی هنگام رانندگی : علت ها و روش های مقابله با آن

خواب آلودگی هنگام رانندگی ، این روز ها با افزایش حجم برنامه های کاری و بیشتر شدن ماشین ها و […]

10 نفر ادامه مطلب
پتوی خوب برای یک خواب خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟

پتوی خوب برای یک خواب خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟

پتوی خوب کیفیاتی از قبیل نرمی ، طراوت و راحتی و ویژگی های بسیار دیگری دارد که ممکن است شما […]

18 نفر ادامه مطلب
آیا به اتو کردن سرویس خواب خود و روش انجام آن فکر کرده اید ؟

آیا به اتو کردن سرویس خواب خود و روش انجام آن فکر کرده اید ؟

اتو کردن سرویس خواب احتمالا آخرین چیزی است که هنگام مرتب کردن لحاف و ملحفه روی تخت خوابتان به آن […]

18 نفر ادامه مطلب
کیفیت خواب یا کمیت خواب: کدام یک از اهمیت بیشتری برخوردار است؟

کیفیت خواب یا کمیت خواب: کدام یک از اهمیت بیشتری برخوردار است؟

کیفیت خواب و کمیت خواب باید با هم تعادلی داشته باشند تا شما بتوانید از خواب خود بیشترین بهره را […]

10 نفر ادامه مطلب
تاثیر خواب بر کاهش وزن چقدر جدی است و رابطه آن با استرس چیست ؟

تاثیر خواب بر کاهش وزن چقدر جدی است و رابطه آن با استرس چیست ؟

تاثیر خواب بر کاهش وزن ، طی پژوهشی در مرکز مطالعات سلامت کایزر در پرتلند ایالات متحده امریکا مورد بررسی […]

17 نفر ادامه مطلب
نیمکت انتهای تخت خواب خود را چگونه انتخاب کنیم ؟

نیمکت انتهای تخت خواب خود را چگونه انتخاب کنیم ؟

نیمکت انتهای تخت خواب ، یکی از اجزاء بسیار کاربردی و به همین دلیل سنتی اتاق خواب است که اگر […]

23 نفر ادامه مطلب
بهترین مسکن ضد درد، خواب خوب است نه داروهای شیمیایی

بهترین مسکن ضد درد، خواب خوب است نه داروهای شیمیایی

بهترین مسکن برای کاهش درد طبق پژوهش های جدید خوابیدن است. تحقیقات جدید منتشر شده در ژورنال نوروساینس (مجله علمی […]

20 نفر ادامه مطلب
تخت خواب در زمستان بهتر است چه شرایطی داشته باشد

تخت خواب در زمستان بهتر است چه شرایطی داشته باشد

تخت خواب در زمستان نیازهای متفاوتی نسبت به فصل های گرم سال دارد. شما به ملحفه ها و لحاف های […]

26 نفر ادامه مطلب
انواع تشک های موجود در بازار را بشناسیم و آگاهانه انتخاب کنیم

انواع تشک های موجود در بازار را بشناسیم و آگاهانه انتخاب کنیم

انواع تشک های موجود در بازار کار انتخاب و خرید را برای افرادی که به سلامتی و کیفیت خواب خود […]

64 نفر ادامه مطلب
حرف زدن در خواب و برخی از علل بوجود آمدن این اختلال

حرف زدن در خواب و برخی از علل بوجود آمدن این اختلال

حرف زدن در خواب مثل ماندن سبزی روی دندان می ماند ، تا وقتی که کسی به شما نگفته است […]

19 نفر ادامه مطلب

دسته بندی مقالات

آخرین نظرات