خانه / نویسنده: آرش آزادی

آخرین مطالب

اختلال خواب شیفت کاری چیست و چگونه می توان آن را مدیریت کرد؟

اختلال خواب شیفت کاری چیست و چگونه می توان آن را مدیریت کرد؟

شیفت کاری ما زمان خواب و بیداری ما را تعیین می کند و اگر در شیفت شب کار می کنید، ...

254 نفر ادامه مطلب
انواع تشک ضد زخم بستر مناسب برای بستری های طولانی و ارزیابی عملکرد آن ها

انواع تشک ضد زخم بستر مناسب برای بستری های طولانی و ارزیابی عملکرد آن ها

تشک ضد زخم بستر انواع مختلفی دارد و استفاده از هر کدام از این انواع گوناگون می تواند برای شرایط ...

247 نفر ادامه مطلب
پیشگیری از زخم بستر برای بیماران مبتلا به چاقی زیاد

پیشگیری از زخم بستر برای بیماران مبتلا به چاقی زیاد

پیشگیری از زخم بستر باید دغدغه اصلی عرضه کنندگان تشک برای بیمارانی باشد که برای مدتی طولانی بستری می شوند ...

247 نفر ادامه مطلب
خواب ما چه رابطه ای با پیر شدن دارد و افزایش سن چه تغییراتی ایجاد می کند؟

خواب ما چه رابطه ای با پیر شدن دارد و افزایش سن چه تغییراتی ایجاد می کند؟

پیر شدن به معنای تغییر در بسیاری از عملکردهای بدن می باشد و خواب دروان سالمندی نیز مشکلات و ویژگی ...

262 نفر ادامه مطلب
چرا هنگام بیدار شدن از خواب دچار تنگی نفس می شوم؟

چرا هنگام بیدار شدن از خواب دچار تنگی نفس می شوم؟

تنگی نفس هنگام بیدار شدن از خواب تجربه ای ترسناک است که نشان از خوابی نامناسب در طول شب قبلش ...

281 نفر ادامه مطلب
خطر ابتلا به آلزایمر در بزرگسالانی که مشکلات خواب دارند

خطر ابتلا به آلزایمر در بزرگسالانی که مشکلات خواب دارند

خطر ابتلا به آلزایمر نیز یکی دیگر از عوارض کم خوابی است که همچون دیگر عارضه های آن از قبیل ...

281 نفر ادامه مطلب
همه چیز درباره رابطه معکوس درد و خواب

همه چیز درباره رابطه معکوس درد و خواب

درد و خواب رابطه ای متقابل و شاید بتوان گفت معکوس دارند. یعنی کسانی که درد مزمنی دارند معمولا خواب ...

265 نفر ادامه مطلب
آیا ریزش مو می تواند به علت کمبود خواب شدید باشد؟

آیا ریزش مو می تواند به علت کمبود خواب شدید باشد؟

ریزش مو در مردان معمولا به دلیل طاسی الگوی مردانه است و معمولا از 21 سالگی شروع می شود اما ...

278 نفر ادامه مطلب
کارهایی که هنگام تمیز کردن تشک به هیچ وجهی نباید انجام داد

کارهایی که هنگام تمیز کردن تشک به هیچ وجهی نباید انجام داد

تمیز کردن تشک کاری نیست که هر روز انجام دهید، اما هر موقع که زمانش برسد دقت کنید که این ...

252 نفر ادامه مطلب
لحاف نوجوان چه ویژگی هایی باید داشته باشد تا نیازهای خوابش را تامین کند؟

لحاف نوجوان چه ویژگی هایی باید داشته باشد تا نیازهای خوابش را تامین کند؟

لحاف نوجوان باید متناسب با سلیقه و ترجیح خود او باشد. یک نوجوان باید رنگ و طرح لحاف و روتختی ...

250 نفر ادامه مطلب
کابوس در بزرگسالان به چه علتی دیده می شود و آیا درمانش مقدور است؟

کابوس در بزرگسالان به چه علتی دیده می شود و آیا درمانش مقدور است؟

کابوس در بزرگسالان رویاهایی به شدت واقعی و آزار دهنده هستند که شما را از یک خواب عمیق بیدار می ...

253 نفر ادامه مطلب
چگونه یک زندگی سالم داشته باشم؟ نکاتی برای بهبود سبک زندگی

چگونه یک زندگی سالم داشته باشم؟ نکاتی برای بهبود سبک زندگی

زندگی سالم به سبکی از زندگی گفته می شود که بتواند به سلامت روحی و جسمی شما کمک کند. کارهای ...

269 نفر ادامه مطلب
Call Now Button