آخرین مطالب

تخت خواب ضد زلزله اطمینان خاطری برای ایجاد آرامش

تخت خواب ضد زلزله اطمینان خاطری برای ایجاد آرامش

تخت خواب ضد زلزله راهکاری برای آرامش بیشتر در زمان وقوع زلزله می باشد ،زیرا زلزله یکی از آن بلایای طبیعی است که آنقدر…

181 نفر ادامه مطلب
بختک پدیده ای موسوم به فلج خواب و دلایل علمی آن

بختک پدیده ای موسوم به فلج خواب و دلایل علمی آن

فلج خواب یا بختک نوعی اختلال خواب است و حالتی است که در هنگام بیدار شدن یا خوابیدن ، فرد آگاه است اما قادر به حرکت…

103 نفر ادامه مطلب
ملاتونین هورمون تاثیرگذار در بی خوابی و مهمترین جایگزین آن

ملاتونین هورمون تاثیرگذار در بی خوابی و مهمترین جایگزین آن

ملاتونین هورمونی است که بطور طبیعی در غده پینه آل مغز تولید می شود. وظیفه اصلی ملاتونین در بدن تنظیم چرخه شب…

398 نفر ادامه مطلب
بی خوابی و راهکارهای اساسی جهت بهبود و رفع مشکلات آن

بی خوابی و راهکارهای اساسی جهت بهبود و رفع مشکلات آن

حتما برای شما هم پیش آمده است که هنگامی که صبح از خواب بیدار می‌شوید به دلیل بی خوابی شب گذشته سرحال نیستید …

209 نفر ادامه مطلب
خواب و تأثیر بالش و تشک مناسب بر کیفیت آن

خواب و تأثیر بالش و تشک مناسب بر کیفیت آن

یک رختخواب مناسب می‌‌تواند به شما کمک کند خواب خوبی داشته باشید و باعث شود در طول شب بیدار نشوید…

194 نفر ادامه مطلب
خواب خوب شبانه و اثرات آن بر روی سیستم عصبی و گوارشی

خواب خوب شبانه و اثرات آن بر روی سیستم عصبی و گوارشی

خواب شیرین‌ترین مکانیسم طبیعی بدن انسان که برعکس هوشیاری می‌باشد. این مکانیسم یکی از ضروری‌ترین نیازهای انسان…

207 نفر ادامه مطلب
اتاق خواب مشترک دختر و پسر و ترفندهای طراحی آن

اتاق خواب مشترک دختر و پسر و ترفندهای طراحی آن

تاق خواب و دیزاین آن برای ما بسیار حائز اهمیت است و همه‌‌ی ما دوست داریم که اتاق خواب خود را با سلیقه خود تزئین کنیم…

236 نفر ادامه مطلب
تشک مناسب برای کمردرد و تأثیر مستقیم آن بر روی خواب

تشک مناسب برای کمردرد و تأثیر مستقیم آن بر روی خواب

تشک خوب در سلامتی بدن ازجمله جلوگیری ازکمردرد و دردهای ستون فقرات نقش مهمی ایفا می‌کند…

1,479 نفر ادامه مطلب
شستشوی تشک و کالای خواب و راهکارهای افزایش طول عمر آن

شستشوی تشک و کالای خواب و راهکارهای افزایش طول عمر آن

شستشوی کالای خواب واهمیت نظافت و بهداشت کالای خواب ما کمتر از لباس تن ما نیست. اگردر نظر داشته باشیم…

6,415 نفر ادامه مطلب

دسته بندی مقالات

آخرین نظرات