آخرین مطالب

خواب زن و مرد چگونه به دلایل جنسیتی با هم تفاوت می کند؟

خواب زن و مرد چگونه به دلایل جنسیتی با هم تفاوت می کند؟

خواب زن و مرد تفاوت های زیادی هم به لحاظ شیوه خوابیدن و هم به لحاظ تفاوتهای آشکار آناتومی دارد […]

7 نفر ادامه مطلب
کمک به خواب کودکان با رعایت نکاتی که کارشناسان خواب می گویند

کمک به خواب کودکان با رعایت نکاتی که کارشناسان خواب می گویند

کمک به خواب کودکان در طول دوران رشد از اهمیت زیادی برخوردار است. بسیاری از عوامل سلامتی و رشد مناسب […]

4 نفر ادامه مطلب
بیدار شدن از خواب : چگونه می توانیم سحرخیزی را آسان تر کنیم؟

بیدار شدن از خواب : چگونه می توانیم سحرخیزی را آسان تر کنیم؟

بیدار شدن از خواب کار سختی نخواهد بود، اگر شما به اندازه کافی استراحت و تجدید قوا کرده باشید. در […]

6 نفر ادامه مطلب
اورکسین چیست؟ معرفی کلاس جدیدی از داروهای خواب آور

اورکسین چیست؟ معرفی کلاس جدیدی از داروهای خواب آور

اورکسین ها مواد شیمیایی هستند که بطور طبیعی در بدن تولید شده و با اثر گذاری بر سیستم عصبی ، […]

23 نفر ادامه مطلب
اثر تعطیلات بر خواب شما چیست و آیا آن را مختل می کند؟

اثر تعطیلات بر خواب شما چیست و آیا آن را مختل می کند؟

اثر تعطیلات بر خواب بیشتر مواقع مثبت نیست و اغلب مردم معمولا از مختل شدن خوابشان در تعطیلات طولانی شکایت […]

14 نفر ادامه مطلب
آب و هوا بر خواب ما چه تاثیری می گذارد و چگونه می توانیم آن را کنترل کنیم؟

آب و هوا بر خواب ما چه تاثیری می گذارد و چگونه می توانیم آن را کنترل کنیم؟

آب و هوا نیز یکی از عوامل اثر گذار بر خواب می باشد که کمتر مورد توجه قرار می گیرد. […]

18 نفر ادامه مطلب
سندرم پاهای بی قرار چیست و چگونه خواب ما را خراب می کند ؟

سندرم پاهای بی قرار چیست و چگونه خواب ما را خراب می کند ؟

سندرم پاهای بی قرار یک اختلال خواب عصبی است که باعث می شود میلی غیر قابل اجتناب برای حرکت دادن […]

30 نفر ادامه مطلب
نخوابیدن برای مدتی طولانی ممکن است؟ داستان شگفت انگیز 11 روز بی خوابی

نخوابیدن برای مدتی طولانی ممکن است؟ داستان شگفت انگیز 11 روز بی خوابی

نخوابیدن پسری 17 ساله ، اهل سان دیگو به نام رندی گاردنر ، به مدت 264 ساعت در آزمایشی برای […]

25 نفر ادامه مطلب
خواب شب قبل امتحان مهم است ، اما چگونه می توانیم بخوابیم ؟

خواب شب قبل امتحان مهم است ، اما چگونه می توانیم بخوابیم ؟

خواب شب قبل امتحان کلید موفقیت در امتحانات است ، باز خوانی حافظه و یادآوری را تقویت کرده و به […]

43 نفر ادامه مطلب
کشمیر و ویژگی های فوق العاده آن در تشک

کشمیر و ویژگی های فوق العاده آن در تشک

کشمیر پارچه ای فوق العاده نرم و بسیار تجملی محسوب می شود که معمولا در تولید انواع شال، جلیقه و ژاکت بکار می رود…

159 نفر ادامه مطلب
خواب خوب شبانه و اثرات آن بر روی سیستم عصبی و گوارشی

خواب خوب شبانه و اثرات آن بر روی سیستم عصبی و گوارشی

خواب شیرین‌ترین مکانیسم طبیعی بدن انسان که برعکس هوشیاری می‌باشد. این مکانیسم یکی از ضروری‌ترین نیازهای انسان…

207 نفر ادامه مطلب

دسته بندی مقالات

آخرین نظرات