آخرین مطالب

سلامت قلب چه رابطه ای با خواب دارد و بی خوابی چگونه قلب را تهدید می کند؟

سلامت قلب چه رابطه ای با خواب دارد و بی خوابی چگونه قلب را تهدید می کند؟

سلامت قلب ارتباط نزدیکی با خواب شما دارد. تحقیقات نشان داده است اختلال بی خوابی می تواند موجب فشار خون […]

9 نفر ادامه مطلب
داروهای خواب آور چه عوارض جانبی می توانند داشته باشند؟

داروهای خواب آور چه عوارض جانبی می توانند داشته باشند؟

داروهای خواب آور می توانند عوارض زیادی داشته باشند که برخی از این عارضه ها جدی و خطرناک هستند. آگاهی […]

9 نفر ادامه مطلب
سندرم پاهای بی قرار چیست و چگونه خواب ما را خراب می کند ؟

سندرم پاهای بی قرار چیست و چگونه خواب ما را خراب می کند ؟

سندرم پاهای بی قرار یک اختلال خواب عصبی است که باعث می شود میلی غیر قابل اجتناب برای حرکت دادن […]

30 نفر ادامه مطلب
نخوابیدن برای مدتی طولانی ممکن است؟ داستان شگفت انگیز 11 روز بی خوابی

نخوابیدن برای مدتی طولانی ممکن است؟ داستان شگفت انگیز 11 روز بی خوابی

نخوابیدن پسری 17 ساله ، اهل سان دیگو به نام رندی گاردنر ، به مدت 264 ساعت در آزمایشی برای […]

25 نفر ادامه مطلب
خواب آلودگی هنگام رانندگی : علت ها و روش های مقابله با آن

خواب آلودگی هنگام رانندگی : علت ها و روش های مقابله با آن

خواب آلودگی هنگام رانندگی ، این روز ها با افزایش حجم برنامه های کاری و بیشتر شدن ماشین ها و […]

43 نفر ادامه مطلب
بهترین مسکن ضد درد، خواب خوب است نه داروهای شیمیایی

بهترین مسکن ضد درد، خواب خوب است نه داروهای شیمیایی

بهترین مسکن برای کاهش درد طبق پژوهش های جدید خوابیدن است. تحقیقات جدید منتشر شده در ژورنال نوروساینس (مجله علمی […]

24 نفر ادامه مطلب
بی خوابی و راهکارهای اساسی جهت بهبود و رفع مشکلات آن

بی خوابی و راهکارهای اساسی جهت بهبود و رفع مشکلات آن

حتما برای شما هم پیش آمده است که هنگامی که صبح از خواب بیدار می‌شوید به دلیل بی خوابی شب گذشته سرحال نیستید …

209 نفر ادامه مطلب

دسته بندی مقالات

آخرین نظرات