برچسب: تشک

تشک مهمان برای مواقعی است که دوستانتان شب را در منزل شما سپری می کنند و می خواهید مهمانتان خاطره خوبی از خوابیدن در منزل شما داشته باشد. اما انتخاب تشکی که بتواند برای افراد مختلف مناسب باشد نیازمند توجه به نکات متفاوتی است و خرید آن با انتخاب محصولی

افراد سنگین وزن  در صورت نداشتن تشک مناسب نمی توانند خواب خوبی داشته باشند و کم خوابی در این افراد مشکل چاقی را تشدید می کند. از این رو داشتن یک تشک خوب برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند اهمیت بیشتری پیدا می کند. مجله خواب داتیس در این

تشک پد دار برای کسانی که دنبال بستر خواب راحتی هستند انتخاب خوبی است اما به پشتیبانی بیشتری نسبت به مموری فوم یا لاتکس نیاز دارد. این محصولات یک لایه باریک از پدی شبیه به بالشتک در سطح رویی دارند که به آن ها نرمی بیشتری می دهد. در ادامه

داتیس یکی از معروف ترین و خوشنام ترین برند ها در بازار تشک و کالای خواب می باشد. قطعا هر کسی برای خرید تشک و کالای خواب اقدام کرده به گوشش برند داتیس خورده است. تلاش داتیس برای فراهم نمودن یک خواب و استراحت آرام و بدون دغدغه است و

درد شانه می تواند علت های مختلفی داشته باشد. برخی از این معضلات از قبیل درد مفاصل مربوط به افزایش سن یا آسیب دیدگی هستند. ما در مورد دردهایی صحبت می کنیم که مربوط به حالت خوابیدن فرد است و با تغییر وضعیت خواب یا تعویض تشک می تواند رفع

تشک مناسب زنان باید با نیازهای خاص آنان بخصوص در دوران بارداری و یائسگی هماهنگ باشد و همچنین پشتیبانی بیشتری از کمر ایجاد کند. تفاوت عواملی در ادامه به آن ها پرداخته ایم باعث می شود که انتخاب تشک برای خانم ها با پیچیدگی های بیشتری در مقایسه با آقایان

بهترین تشک برای نوجوانان که بتواند راحتی، سلامتی و کیفیت خواب آن ها را در سنین رشد و بلوغ تامین کند باید چه مشخصاتی داشته باشد؟ این سوالی است که سعی کرده ایم در مجله خواب داتیس به آن پاسخ دهیم. امیدواریم که با این اطلاعات بتوانید تشک مناسب نوجوان

تفاوت لاتکس و مموری فوم باعث می شود که نیازهای متفاوتی را بتوانند پوشش دهند و هرکدام برای کسی مناسب تر باشند. آشنایی با این تفاوت ها می تواند به شما کمک کند که انتخاب بهتری داشته باشید. در این یادداشت بطور مفصل مزایا و معایب هرکدام از این دو

سندرم فیبرومیالژی درد اسکلتی و عضلانی مزمنی است که باعث احساس درد در نقاط حساس، حس خستگی و اختلال خواب در شخص مبتلا می شود. علت این سندرم که افراد زیادی در دنیا از آن رنج می برند، نامشخص است. ما در این یادداشت ویژگی های تشک مناسب برای کاهش

تشک برای سالمندان بیش از دیگر گروه های سنی اهمیت دارد چرا که در این دوران مشکلاتی از قبیل کمردرد، گردن درد و آرتروز شدت می گیرند که همگی تحت تاثیر مستقیم کیفیت بستر خواب هستند. بخصوص که بعضی تشک ها می توانند به کاهش دردهای مزمنی از این قبیل

یک رختخواب مناسب می‌‌تواند به شما کمک کند خواب خوبی داشته باشید و باعث شود در طول شب بیدار نشوید. خواب تنها زمانی است که عضلات، رباط‌ها ‌و دیگر ساختارهای ستون فقرات می‌‌توانند به طور کامل آرام شوند. یک آسیب یا اختلال در آن، می‌‌تواند این آرامش را کاهش دهد.

آیا می دانید نام هورمون خواب چیست؟ هورمونی که باعث خواب میشود ، ملاتونین نام دارد. ملاتونین هورمونی است که بطور طبیعی در غده پینه آل مغز تولید می شود. وظیفه اصلی هورمون خواب در بدن تنظیم چرخه شب و روز یا چرخه خواب و بیداری است. تاریکی باعث می