برچسب: خواب خوب

حرف زدن در خواب مثل ماندن سبزی روی دندان می ماند ، تا وقتی که کسی به شما نگفته است از وجود آن خبر ندارید. افرادی که متوجه می شوند در حین خواب حرف می زنند ، همیشه با این نگرانی می خوابند که در حین خواب ممکن است چیزی

خواب شب قبل امتحان کلید موفقیت در امتحانات است ، باز خوانی حافظه و یادآوری را تقویت کرده و به تمرکز بهتر کمک می کند. همچنین خوابیدن برای به خاطر سپردن ضروری است و اگر شما تمام شب را شب زنده داری کنید ، احتمالا بیشتر مطالبی را که مطالعه

بهترین بالش ها نیز ممکن است برای حالت خواب شما مناسب نباشند. در انتخاب بالش برای حفظ همزمان راحتی و جهت گیری مناسب بدن در حین خواب یکی از مهمترین عوامل تعیین کننده ای که باید مورد توجه قرار بگیرد، حالت و نحوه خوابیدن افراد است. در این یادداشت از

در جامعه امروز که همه چیز برنامه‌ریزی شده است، ممکن است احساس کنید خوابی خوب مانند یک خواسته لوکس است، اما در حقیقت یک نیاز ضروری است که برای سلامتی و ایمنی بدن بسیار حیاتی است زیرا مغز را شارژ می‌کند، یادگیری آن را تقویت می‌کند و حافظه را تقویت

آلوورا گیاهی شگفت انگیز و تاثیر خواص آن در صنعت تشک آلوورا ، گیاهی فوق العاده است که خواص شگفت انگیز آن حتی از زمان تمدن های اولیه مورد توجه انسان بود. تمدن های باستان به بسیاری از فواید این گیاه پی برده بودند. مصریان باستان حدود 6000 سال قبل

خروپف و 7 روش موثر برای رهایی از آن آیا می دانید خروپف در خواب نشانه چیست ؟ خروپف تنها مزاحمت صوتی نیست. حدود 75 درصد از کسانی که خروپف می کنند، دچار آپنه انسدادی خواب ( اختلال تنفس در هنگام خواب برای دوره های کوتاه ) هستند، که خطر