علت شنیدن صدای نبض در گوش هنگام دراز کشیدن چیست؟
شنیدن صدای نبض شب ها وقتی سرم را روی بالش می گذارم آزارم می دهد. معمولا صدای خیلی بلندی دارد و اجازه نمی دهد بخوابم. آیا ایم مشکل می تواند به دلیل فشار خون بالا باشد؟ علت شنیدن صدای نبض در گوش هنگام دراز کشیدن چیست؟ پزشکان می گویند شنیدن
10 سرویس اتاق خواب جدید در سال 2020
سرویس اتاق خواب جدید و مدرنی که بتواند سلیقه و نیازهای شما را در سال 2020 برآورده کند باید بیش از تخت خوابی معمولی باشد که در هر مغازه ای یافت می شود. ما در اینجا ایده های جدیدی را آورده ایم که به شما در چیدمان اتاق خوابتان کمک
10 سرویس خواب ساده و شیک + عکس های زیبا از تخت خواب ها
سرویس خواب ساده همیشه طرفدار دارد و هرگز از مد نمی افتد. همچنین معمولا سرویس های ساده تر قیمت مناسبی دارند. یعنی در صورتی که محدودیت بودجه داشته باشید می توانید سرویسهای ساده اما زیبایی را پیدا کنید که به خوبی نیازهای شما را با حداقل قیمت تامین می کنند.
اثر نخوابیدن بر بدن: این بدن شماست هنگام محرومیت از خواب!
اثر نخوابیدن بر بدن تنها به احساس خواب آلودگی و کسالت محدود نمی شود. آثار روانی محرومیت از خواب خیلی جدی تر از چیزی است که در گذشته تصور می کردیم. تحقیقات جدید این مشکلات جدی را نشان داده اند. اثر نخوابیدن بر بدن: این بدن شماست هنگام محرومیت از
آیا من به یک سیستم تهویه هوا برای خانه ام نیاز دارم؟
تهویه هوا برای هر اتاقی ضروری است اما آیا برای رسیدن به هوایی پاک و خنک به دستگاه های تهویه مطبوع نیاز داریم؟ این دستگاه ها چقدر انرژی مصرف می کنند؟ این راهنما به شما کمک خواهد کرد تا بهترین راه برای خنک کردن منزل خود را پیدا کنید. آیا
لوازم جانبی مورد نیاز در یک اتاق خواب کامل و زیبا
لوازم جانبی ای که هر اتاق خوابی باید داشته باشد چه چیزهایی هستند؟ چرا لازمشان داریم وهنگام تهیه آن ها به چه نکاتی باید توجه کنیم؟ این جزئیات را در مجله خواب داتیس مورد بررسی قرار داده ایم. لوازم جانبی مورد نیاز در یک اتاق خواب کامل و زیبا یک
چگونه برای خود یک اتاق خواب رمانتیک و عاشقانه بسازیم؟
اتاق خواب رمانتیک نیاز بسیاری از زوج های جوان و افراد عاشق پیشه است اما تصور این که فضایی عاشقانه به معنی استفاده از رنگ های تند و نمادهایی کلیشه ای از عشق است یک اشتباه است. با مطالعه متن زیر با شیوه های درست ایجاد حسی عاشقانه در اتاق
پنج تاثیر شگفت انگیز کیفیت تشک بر خواب و سلامتی شما
کیفیت تشک بر خواب و سلامتی شما چنان اثراتی دارد که اگر از آن اطلاع داشته باشید دیگر حاضر نخواهید شد روی هر سطحی بخوابید. کسانی که مجله خواب داتیس را تعقیب می کنند احتمالا می توانند حدس بزنند که این اثرات شامل چه مواردی می شوند. پنج تاثیر شگفت
اثر خوابیدن بر متابولیسم بدن و ترفند هایی برای لاغر شدن در خواب
لاغر شدن در خواب با افزایش سوخت و ساز بدن در مدتی که می خوابید ممکن می شود. برای رسیدن به این هدف باید نکاتی را که در ادامه این یادداشت آورده ایم رعایت کنید و در حالی که خواب خوبی را تجربه می کنید کمی هم کالری بسوزانید! اثر
مزایا، معایت و راهنمای انتخاب بهترین چشم بند خواب
چشم بند خواب به ماسک های سبکی گفته می شود که روی چشم ها را در طول خواب می پوشانند و معمولا از باندهای کشی ساخته می شوند که دور سر می افتد. ماسک های خواب برای کسانی که شیفت شب کار می کنند و دیگرانی که در طول روز
توصیه هایی برای بهبود کیفیت خواب والدین تازه بچه دار شده
خواب والدین تازه بچه دار شده با غذا دادن های مکرر به نوزاد، عوض کردن پوشک و راه رفتن در راهروها با کودکی شلوغ تقریبا نابود می شود. با تولید یک نوزاد، مراقبت از خودتان تبدیل به یک چالش می شود که حصول اطمینان از داشتن خواب کافی را به
سردرد هیپنیک یا سردرد ساعت زنگ دار؛ زنگ ساعتی دردناک
سردرد ساعت زنگ دار وضعیتی نادر است که افراد را از خواب بیدار می کند و نام دیگری است برای سردرد هیپنیک که یکی از انواع اختلالات خواب محسوب می شود. ادامه یادداشت را برای آگاهی بیشتر از سردرد ساعت زنگ دار و نحوه مقابله با آن در مجله خواب