آخرین مطالب

خواب دوران بارداری با چه مشکلات و اختلالاتی همراه است؟

خواب دوران بارداری با چه مشکلات و اختلالاتی همراه است؟

خواب دوران بارداری می تواند با افزایش اختلالات خواب همراه باشد چرا که بارداری می تواند الگوهای خواب شما را […]

11 نفر ادامه مطلب
سیستم ایمنی بدن تحت تاثیر کمبود خواب تضعیف می شود

سیستم ایمنی بدن تحت تاثیر کمبود خواب تضعیف می شود

سیستم ایمنی بدن تحت تاثیر بی خوابی شدید ، فعال می شود و همان نوع واکنش سریعی را از خود […]

5 نفر ادامه مطلب
سلامت قلب چه رابطه ای با خواب دارد و بی خوابی چگونه قلب را تهدید می کند؟

سلامت قلب چه رابطه ای با خواب دارد و بی خوابی چگونه قلب را تهدید می کند؟

سلامت قلب ارتباط نزدیکی با خواب شما دارد. تحقیقات نشان داده است اختلال بی خوابی می تواند موجب فشار خون […]

9 نفر ادامه مطلب
داروهای خواب آور چه عوارض جانبی می توانند داشته باشند؟

داروهای خواب آور چه عوارض جانبی می توانند داشته باشند؟

داروهای خواب آور می توانند عوارض زیادی داشته باشند که برخی از این عارضه ها جدی و خطرناک هستند. آگاهی […]

9 نفر ادامه مطلب
اورکسین چیست؟ معرفی کلاس جدیدی از داروهای خواب آور

اورکسین چیست؟ معرفی کلاس جدیدی از داروهای خواب آور

اورکسین ها مواد شیمیایی هستند که بطور طبیعی در بدن تولید شده و با اثر گذاری بر سیستم عصبی ، […]

23 نفر ادامه مطلب
افسردگی ، بی خوابی ، خواب و بیماری و توصیه های درمانی

افسردگی ، بی خوابی ، خواب و بیماری و توصیه های درمانی

افسردگی یک ناراحتی معمولی نیست ، بلکه یک بیماری جدی است. خبرگزاری ایسنا به نقل از معاون سابق وزیر بهداشت می […]

17 نفر ادامه مطلب
سندرم پاهای بی قرار چیست و چگونه خواب ما را خراب می کند ؟

سندرم پاهای بی قرار چیست و چگونه خواب ما را خراب می کند ؟

سندرم پاهای بی قرار یک اختلال خواب عصبی است که باعث می شود میلی غیر قابل اجتناب برای حرکت دادن […]

30 نفر ادامه مطلب
خواب آلودگی هنگام رانندگی : علت ها و روش های مقابله با آن

خواب آلودگی هنگام رانندگی : علت ها و روش های مقابله با آن

خواب آلودگی هنگام رانندگی ، این روز ها با افزایش حجم برنامه های کاری و بیشتر شدن ماشین ها و […]

43 نفر ادامه مطلب
حرف زدن در خواب و برخی از علل بوجود آمدن این اختلال

حرف زدن در خواب و برخی از علل بوجود آمدن این اختلال

حرف زدن در خواب مثل ماندن سبزی روی دندان می ماند ، تا وقتی که کسی به شما نگفته است […]

30 نفر ادامه مطلب
کورتیزول ، هورمون استرس خود را در 6 گام کاهش دهید

کورتیزول ، هورمون استرس خود را در 6 گام کاهش دهید

آیا شما حس می کنید بیش از حد استرس دارید؟ خسته هستید و حتی به رغم اینکه هیچ تغییری در برنامه غذایی و میزان فعالیت …

271 نفر ادامه مطلب
بی خوابی و راهکارهای اساسی جهت بهبود و رفع مشکلات آن

بی خوابی و راهکارهای اساسی جهت بهبود و رفع مشکلات آن

حتما برای شما هم پیش آمده است که هنگامی که صبح از خواب بیدار می‌شوید به دلیل بی خوابی شب گذشته سرحال نیستید …

209 نفر ادامه مطلب

دسته بندی مقالات

آخرین نظرات