آخرین مطالب

خواب آلودگی هنگام رانندگی : علت ها و روش های مقابله با آن

خواب آلودگی هنگام رانندگی : علت ها و روش های مقابله با آن

خواب آلودگی هنگام رانندگی ، این روز ها با افزایش حجم برنامه های کاری و بیشتر شدن ماشین ها و […]

10 نفر ادامه مطلب
حرف زدن در خواب و برخی از علل بوجود آمدن این اختلال

حرف زدن در خواب و برخی از علل بوجود آمدن این اختلال

حرف زدن در خواب مثل ماندن سبزی روی دندان می ماند ، تا وقتی که کسی به شما نگفته است […]

19 نفر ادامه مطلب
کورتیزول ، هورمون استرس خود را در 6 گام کاهش دهید

کورتیزول ، هورمون استرس خود را در 6 گام کاهش دهید

آیا شما حس می کنید بیش از حد استرس دارید؟ خسته هستید و حتی به رغم اینکه هیچ تغییری در برنامه غذایی و میزان فعالیت …

177 نفر ادامه مطلب
بی خوابی و راهکارهای اساسی جهت بهبود و رفع مشکلات آن

بی خوابی و راهکارهای اساسی جهت بهبود و رفع مشکلات آن

حتما برای شما هم پیش آمده است که هنگامی که صبح از خواب بیدار می‌شوید به دلیل بی خوابی شب گذشته سرحال نیستید …

193 نفر ادامه مطلب

دسته بندی مقالات

آخرین نظرات