مجله

ژاکارد چیه ؟ این سوالیه که خیلی ها موقع مراجعه به فروشگاه های تشک و کالای خواب برایشان پیش می آید. تشک از جنس ژاکارد معمولا قیمت بالاتری دارد و ظاهر آن نیز لوکس تر و جذاب تر است. اما آیا می توان گفت که بهترین جنس پارچه برای تشک

عرق کردن بدن در خواب ، علت ها و راه حل آن عرق کردن و بیدار شدن از خواب با احساس رطوبت و خیس شدن از عرق، آن هم نیمه های شب حال خیلی بدی دارد. از شدت گرما نمی توانید به تخت خواب خود برگردید. این اتفاق ، تجربه

نحوه چرخاندن تشک ، جابجایی و پشت و رو کردن صحیح آن در صورتی که تشک شما نیاز به پشت و رو کردن داشته باشد بهتر است پشت و رو کردن آن همراه با چرخاندن تشک باشد. با گرداندن تشک به پشت و چرخاندن آن می توانید حداکثر استفاده بهینه

فراموش کردن خواب بعد از بیدار شدن و راهکاری برای یادآوری رویاهای فراموش شده فراموش کردن خواب و رویاهای فانتزی تنها لحظاتی پس از بیدار شدن از خواب اتفاق رایجی است که برای اغلب ما می افتد. اما چرا رویاهایمان را فراموش می کنیم؟ فراموش کردن خواب در مردان نسبت

خوابیدن در هواپیما درطول سفرهای هوایی و نکاتی خاص در مورد آن خوابیدن در هواپیما در طول سفر اگرچه برای برخی خیلی راحت است، اما برای بسیاری دیگر چالشی خسته کننده محسوب می شود که تمام انرژی آن ها را در طول پرواز می گیرد. علاوه بر کارهایی از قبیل

راهنمای خرید تشک خوب و مناسب در 13 مرحله سخت ترین قسمت خرید تشک جدید، پیدا کردن تشکی است که برای شما و در صورت داشتن همسر برای هردوی شما مناسب باشد.  در حالی که تولید کنندگان تشک ، ویژگی ها و مزایای انواع تشک های لاتکس و فنری و

چرخه خواب و بیداری چیست و چگونه بر زندگی ما تاثیر می گذارد؟ چرخه خواب به نوسان مغز و بدن انسان بین فازهای مختلف خواب می گویند. قبل از 1950 دانشمندان تصور می کردند، زمانیکه مردم به خواب فرو می روند، مغز و بدن آن ها خاموش می شود. آن