مجله

خوابیدن بدون سوتین در افسانه هایی که زنان مسن به آن اعتقاد داشتند باعث آویزان شدن سینه ها می شد. بر عکس مرلین مونرو عادت داشت برای جلوگیری از افتادگی سینه هایش هر شب با سینه بند بخوابد. طبق بررسی تیم تولید محتوای داتیس ، در سایت های مختلف فارسی

احساس گرسنگی در اواخر شب و مقابله با این حس ممکن است یکی از شناخته شده ترین کشمکش های هر فردی باشد. اما آیا قبل از خواب باید وعده غذایی دیگری بخورید یا باید منتظر صبح بمانید؟ در مقاله حاضر، در مورد چرایی این موضوع و همچنین سالم ترین گزینه

راهنمای خرید تشک خوب و مناسب در 13 مرحله سخت ترین قسمت خرید تشک جدید، پیدا کردن تشکی است که برای شما و در صورت داشتن همسر برای هردوی شما مناسب باشد.  در حالی که تولید کنندگان تشک ، ویژگی ها و مزایای انواع تشک های لاتکس و فنری و

چرخه خواب و بیداری چیست و چگونه بر زندگی ما تاثیر می گذارد؟ چرخه خواب به نوسان مغز و بدن انسان بین فازهای مختلف خواب می گویند. قبل از 1950 دانشمندان تصور می کردند، زمانیکه مردم به خواب فرو می روند، مغز و بدن آن ها خاموش می شود. آن

وقتی حرف از انتخاب تشک باشد ممکن است با این موضوع مواجه شوید که بین تشک فنری با فنر متصل و تشک فنری با فنر منفصل یکی را انتخاب کنید. وقتی که قصد خرید یک تشک جدید را دارید همه اینها می تواند به گیجی و سردرگمی شما بیفزاید. خب

اگر تا به حال به این موضوع توجه کرده باشید که تشک بیمارستانی چرا اینقدر راحت هستند باید گفت که این به علت نوع تشک مورد استفاده است. تشک های بیمارستانی از انواع خاصی از فوم های هوشمند (مموری فوم) تشکیل می شوند که باعث راحتی تشک شده و در

آیا شما حس می کنید بیش از حد استرس دارید؟ آیا می دانید هنگام استرس چه هورمونی ترشح می شود ؟ خسته هستید و حتی به رغم اینکه هیچ تغییری در برنامه غذایی و میزان فعالیت شما اتفاق نیفتاده است در حال افزایش وزن هستید؟ شاید سطح کورتیزول بدن شما

آلوورا گیاهی شگفت انگیز و تاثیر خواص آن در صنعت تشک آلوورا ، گیاهی فوق العاده است که خواص شگفت انگیز آن حتی از زمان تمدن های اولیه مورد توجه انسان بود. تمدن های باستان به بسیاری از فواید این گیاه پی برده بودند. مصریان باستان حدود 6000 سال قبل

کشمیر و ویژگی های فوق العاده آن در تشک کشمیر پارچه ای فوق العاده نرم و بسیار تجملی محسوب می شود که معمولا در تولید انواع شال، جلیقه و ژاکت بکار می رود. از آنجایی که اولین بار این پارچه در منطقه کشمیر هند تولید شد و به سبب قرار

خروپف و 7 روش موثر برای رهایی از آن آیا می دانید خروپف در خواب نشانه چیست ؟ خروپف تنها مزاحمت صوتی نیست. حدود 75 درصد از کسانی که خروپف می کنند، دچار آپنه انسدادی خواب ( اختلال تنفس در هنگام خواب برای دوره های کوتاه ) هستند، که خطر

فلج خواب یا بختک نوعی اختلال خواب است و حالتی است که در هنگام بیدار شدن یا خوابیدن ، فرد آگاه است اما قادر به حرکت و صحبت کردن نیست. در طول فلج یا بختک ممکن است فرد چیزهایی را بشنود، احساس کند یا ببیند که وجود ندارند. این اغلب

 بی خوابی و راهکارهای اساسی جهت بهبود و رفع مشکلات آن حتما برای شما هم پیش آمده است که هنگامی که صبح از خواب بیدار می‌شوید به دلیل بی خوابی شب گذشته سرحال نیستید و احساس خستگی می‌کنید. دلایل متعددی برای بی خوابی شما وجود دارد. اگر از کم خوابی